zvládání vzteku a emocí

Jakoukoliv otázku můžete vyměnit za svou vlastní, nebo ponechat otázky připravené.

ஐ Co může být příčinou mých výbuchů vzteku a silných emocí?
ஐ Co mě nejčastěji spouští a vede ke vzteklosti?
ஐ Jaký dopad má moje vzteklost na mé blízké a vztahy s nimi?
ஐ Co se ve mně odehrává v okamžiku, kdy začínám ztrácet kontrolu nad svými emocemi?
ஐ Jak se mohu zklidnit ještě předtím, než vztek propukne naplno?
ஐ Na čem bych měl/a zapracovat, aby se moje výbuchy opakovaly méně často?
ஐ Jakou podporu nebo pomoc mohu využít, abych lépe zvládal/a své emoce?
ஐ Jaká metoda nebo způsob práce se sebou mi může nejvíce pomoci?

☀️ Doba výkladu: 40 minut
🪙 CENA: 600 Kč